De há uns tempos para cá, as insónias andam a dar cabo de mim!
Esta foi mais uma noite em claro...
E agora?
Onde é que eu vou arranjar energia e concentração para as próximas oito horas de trabalho?
Cheira-me que isto hoje não vai ser nada fácil...
Vale-me a consolação de estar de folga neste fim de semana!
Há por aí receitas caseiras para um soninho descansado?
Venham daí as vossas sugestões!
6 comentários:
Por aqui andamos na mesma... eu por causa da barriga, ele por causa do stress...
Olha toma Nausef ;-)
Beijinhos xxx
não posso ajudar muito pois durmo que nem um bebé! O meu conselho é ter o quarto completamente escuro, nada de luzes de computadores ou outros aparelhos!
Também ando com esse problema, a única coisa que me tem ajudado é o Melamil da Milte.
Coragem para o dia de trabalho!!
Um chazinho antes de ir p cama! :)
S.
A COZY BOX
leite quente fervido com um pau de canela e um pouco de mel (a minha receita pessoal, mas que pessoalmente não me faz nada além de me descontrair um pouco), de seguida pega num livro aborrecido (sugiro a "viagem de Gracia Mendes" escrita pela Mariana Birnbaum, faz maravilhas pelo meu sono de tão secante)...
Então as insónias já passaram Mary?
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